Эксперты по питанию рекомендуют включить сало в свой рацион, так как этот продукт обладает преимуществами перед другими продуктами. Сало способно укрепить иммунитет и согревает в холода.
Именно благодаря салу организм человека получает ценные жирные кислоты, которые участвуют в обмене холестерина. Кислоты выводят из организма токсины, эффект будет выше, если сало употреблять с чесноком.
Также эксперты развеяли миф вокруг этого продукта. Если сало не есть в больших количествах, от него не потолстеешь. Вреда не будет, если есть не более 30 грамм в день. Еще польза от сала будет при жарке. Оно не образует канцерогенов и невредно для здоровья. Автор: Кристина Амелина
